Manuel de communication nonviolente : exercices individuels et collectifs / Lucy Leu

Public ISBD Titre : Manuel de communication nonviolente : exercices individuels et collectifs Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucy Leu ; Farrah Baut-Carlier Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Année de publication : 2005 Collection : Les clés de la CNV num. 189 Importance : 207 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-412-4 Note générale : Annexes. Langues : Français (fre) Catégories : Non-violence Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Marshall B. Rosenberg, le fondateur de la Communication NonViolente, nous a révélé les pouvoirs de la communication qui écoute et respecte les besoins des deux partenaires. Qui nous permet également de vivre nos relations en harmonie et de développer notre potentiel de transformation. Ce manuel vous aidera à appliquer dans votre quotidien les outils de la Communication NonViolente. Il vous accompagnera et vous apportera des idées stimulantes pour maîtriser vos colères, résoudre les conflits et communiquer avec plus de compassion. Pour les individus : ce livre propose des idées pour mieux appliquer dans votre quotidien la CNV. Vous serez guidé pas à pas dans vos progrès. Pour les groupes : vous y trouverez des références et des stratégies pour surmonter les difficultés qui se produisent souvent dans l’apprentissage des principes de la CNV. Pour les enseignants : vous pourrez y trouver tout le matériel et les procédures nécessaires pour développer votre propre cours de CNV ou l’améliorer. Si votre vie a été transformée par la Communication NonViolente et que vous souhaitez partager cette expérience, ce livre est le parfait complément de Les mots sont des fenêtres (ou des murs)." (4è de couv.) Note de contenu : INTRODUCTION L'objectif de cet ouvrage Suggestions pour l'utilisation de cet ouvrage PRATIQUER SEUL PRATIQUER ENSEMBLE A. Créer un groupe de pratique B. Se souvenir de l'objectif et prendre son temps C. Animer le cercle pratique D. "ce que nous apprécions chez un animateur de groupe pratique" E. Définir des règles F. Solliciter des réactions G. Les conflits dans le groupe H. Accueillir le conflit: rappels I. Formes d'échange de groupe J. Suggestions pour organiser un séance d'empathie K. Suggestions pour organiser un jeu de rôle EXERCICES --- Travaux pratiques, guides de l'animateur, exemples de réponses --- Notes pour la pratique individuelle 1. L'élan du cœur --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 2. Quand la communication entrave la bienveillance --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 3. Observer sans évaluer --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 4. Identifier et exprimer les sentiments --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 5. Assumer la responsabilité de ses sentiments --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 6. Demander ce qui contribuerait à notre bien-être --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 7. Recevoir avec empathie --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 8. Le pouvoir de l'empathie --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 9. Relions-nous à nous-même avec bienveillance --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 10. Exprimer pleinement la colère --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 11. L'usage de la force dans un but de protection --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 12. Se libérer et accompagner les autres --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 13. Exprimer sa reconnaissance en Communication NonViolente --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=8503 Manuel de communication nonviolente : exercices individuels et collectifs [texte imprimé] / Lucy Leu ; Farrah Baut-Carlier . - Saint-Julien-en-Genevois (France) : Jouvence, 2005 . - 207 p. ; 24 cm. - (Les clés de la CNV; 189) . ISBN : 978-2-88353-412-4 Annexes. Langues : Français (fre) Catégories : Non-violence Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Marshall B. Rosenberg, le fondateur de la Communication NonViolente, nous a révélé les pouvoirs de la communication qui écoute et respecte les besoins des deux partenaires. Qui nous permet également de vivre nos relations en harmonie et de développer notre potentiel de transformation. Ce manuel vous aidera à appliquer dans votre quotidien les outils de la Communication NonViolente. Il vous accompagnera et vous apportera des idées stimulantes pour maîtriser vos colères, résoudre les conflits et communiquer avec plus de compassion. Pour les individus : ce livre propose des idées pour mieux appliquer dans votre quotidien la CNV. Vous serez guidé pas à pas dans vos progrès. Pour les groupes : vous y trouverez des références et des stratégies pour surmonter les difficultés qui se produisent souvent dans l’apprentissage des principes de la CNV. Pour les enseignants : vous pourrez y trouver tout le matériel et les procédures nécessaires pour développer votre propre cours de CNV ou l’améliorer. Si votre vie a été transformée par la Communication NonViolente et que vous souhaitez partager cette expérience, ce livre est le parfait complément de Les mots sont des fenêtres (ou des murs)." (4è de couv.) Note de contenu : INTRODUCTION L'objectif de cet ouvrage Suggestions pour l'utilisation de cet ouvrage PRATIQUER SEUL PRATIQUER ENSEMBLE A. Créer un groupe de pratique B. Se souvenir de l'objectif et prendre son temps C. Animer le cercle pratique D. "ce que nous apprécions chez un animateur de groupe pratique" E. Définir des règles F. Solliciter des réactions G. Les conflits dans le groupe H. Accueillir le conflit: rappels I. Formes d'échange de groupe J. Suggestions pour organiser un séance d'empathie K. Suggestions pour organiser un jeu de rôle EXERCICES --- Travaux pratiques, guides de l'animateur, exemples de réponses --- Notes pour la pratique individuelle 1. L'élan du cœur --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 2. Quand la communication entrave la bienveillance --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 3. Observer sans évaluer --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 4. Identifier et exprimer les sentiments --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 5. Assumer la responsabilité de ses sentiments --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 6. Demander ce qui contribuerait à notre bien-être --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 7. Recevoir avec empathie --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 8. Le pouvoir de l'empathie --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 9. Relions-nous à nous-même avec bienveillance --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 10. Exprimer pleinement la colère --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 11. L'usage de la force dans un but de protection --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 12. Se libérer et accompagner les autres --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses 13. Exprimer sa reconnaissance en Communication NonViolente --- Travaux pratiques individuels --- Guide de l'animateur --- Exemples de réponses Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=8503

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Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication nonviolente / Marshall B. Rosenberg

Public ISBD Titre : Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication nonviolente Type de document : texte imprimé Auteurs : Marshall B. Rosenberg ; Charles Rojzman, Préfacier, etc. ; Arun Gandhi, Préfacier, etc. Mention d'édition : 2e éd. mise à jour Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Année de publication : 2005 Collection : Les clés de la CNV Importance : 271 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88353-432-2 Prix : 16,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 246. - Annexes. Langues : Français (fre) Catégories : Non-violence Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre apprend entre autres : - à transformer des conflits potentiels en dialogues paisibles, - à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, - à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, - à communiquer avec compassion en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie, - à entendre derrière tout ce qui est dit un "s'il vous plaît" ou un "merci", - à nous rendre la vie plus belle, pour nous et pour ceux qui nous entourent. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin d'ouverture, de cohérence, de lucidité, d'authenticité, d'harmonie et de maturité qui nous est ici proposé." (4è de couv.) Note de contenu : 1. L'ELAN DU COEUR - Aux sources de la Communication NonViolente Introduction Apprendre à diriger son attention La CNV au quotidien Résumé La CNV en pratique 2. QUAND LA COMMUNICATION ENTRAVE LA BIENVEILLANCE Jugement moralisateur Faire des comparaisons Refus de responsabilité Autres formes de communication aliénante Résumé 3. OBSERVER SANS EVALUER La plus haute forme de l'intelligence humaine Distinguons observation et évaluation Résumé La CNV en pratique Exercice 4. IDENTIFIER ET EXPRIMER LES SENTIMENTS Le coût élevé des sentiments inexprimés Distinguer les sentiments des interprétations mentales Développer un vocabulaire des sentiments Résumé Exercice 5. ASSUMER LA RESPONSABILITE DE SES SENTIMENTS entendre un message négatif: quatre possibilités Les besoins qui sont à l'origine des sentiments Exprimer ses besoins ou les taire: quel est le plus douloureux ? De l'esclavage affectif à la libération affective Résumé La CNV en pratique Exercice 6. DEMANDER CE QUI CONTRIBUERAIT A NOTRE BIEN-ETRE Utiliser un langage d'action positif Formuler une demande consciemment Demander un retour Demander de la sincérité Adresser une demande à un groupe Demandes et exigences Définir l'objectif derrière notre demande Résumé La CNV en pratique Exercice 7. RECEVOIR AVEC EMPATHIE La présence: ne te contente pas d'agir, sois là Ecouter les sentiments et les besoins Paraphraser Maintenir l'empathie La douleur, obstacle à l'empathie Résumé La CNV en pratique Exercice 8. LE POUVOIR DE L'EMPATHIE L'empathie qui guérit L'empathie et la capacité d'être vulnérable L'empathie pour désamorcer le danger Accepter un refus avec empathie L'empathie pour redonner vie à une conversation L'empathie pour le silence Résumé 9. RELIONS-NOUS A NOUS-MEME AVEC BIENVEILLANCE Souvenons-nous de ce qui nous rend unique Nous évaluer lorsque nous avons été moins que parfaits Traduire les jugements envers nous-mêmes et nos exigences intérieures Le deuil en CNV Nous pardonner L'enseignement du costume à pois Ne faisons rien si ce n'est par jeu ! Traduire "je dois" en "je choisis" Cultivons la conscience de l'énergie qui motive nos actions Résumé 10. EXPRIMER PLEINEMENT LA COLERE Ne pas confondre la cause et le facteur déclenchant Tout colère a une fonction vitale Facteur déclenchant et cause: lorsque nous les confondons Exprimer la colère en quatre temps Offrir d'abord de l'empathie Prendre son temps Résumé La CNV en pratique 11. L'USAGE DE LA FORCE DANS UN BUT DE PROTECTION Lorsque le recours à la force est inévitable Dans quel esprit recourt-on à la force ? Exemples de force répressive Le prix de la punition Deux questions qui montrent les limites de la punition L'usage préventif de la force à l'école Résumé 12. SE LIBERER ET ACCOMPAGNER LES AUTRES S'affranchir des anciens conditionnement Résoudre les conflits intérieurs Prendre soin de notre environnement intérieur Remplacer le diagnostic par la CNV Résumé La CNV en pratique 13. EXPRIMER SA RECONNAISSANCE EN COMMUNICATION NONVIOLENTE L'intention du remerciement Les trois composants d'un remerciement Recevoir un remerciement La soif de reconnaissance Surmonter la réticence à dire sa reconnaissance Résumé EPILOGUE Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=8964 Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : introduction à la communication nonviolente [texte imprimé] / Marshall B. Rosenberg ; Charles Rojzman, Préfacier, etc. ; Arun Gandhi, Préfacier, etc.  . -  2e éd. mise à jour . - Saint-Julien-en-Genevois (France) : Jouvence, 2005 . - 271 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Les clés de la CNV) . ISBN : 978-2-88353-432-2 : 16,50 EUR Bibliogr. p. 246. - Annexes. Langues : Français (fre) Catégories : Non-violence Index. décimale : 159BE Communication (psychologie) - Écoute - Entretien - Relation d’aide Résumé : "Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre apprend entre autres : - à transformer des conflits potentiels en dialogues paisibles, - à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, - à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, - à communiquer avec compassion en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie, - à entendre derrière tout ce qui est dit un "s'il vous plaît" ou un "merci", - à nous rendre la vie plus belle, pour nous et pour ceux qui nous entourent. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin d'ouverture, de cohérence, de lucidité, d'authenticité, d'harmonie et de maturité qui nous est ici proposé." (4è de couv.) Note de contenu : 1. L'ELAN DU COEUR - Aux sources de la Communication NonViolente Introduction Apprendre à diriger son attention La CNV au quotidien Résumé La CNV en pratique 2. QUAND LA COMMUNICATION ENTRAVE LA BIENVEILLANCE Jugement moralisateur Faire des comparaisons Refus de responsabilité Autres formes de communication aliénante Résumé 3. OBSERVER SANS EVALUER La plus haute forme de l'intelligence humaine Distinguons observation et évaluation Résumé La CNV en pratique Exercice 4. IDENTIFIER ET EXPRIMER LES SENTIMENTS Le coût élevé des sentiments inexprimés Distinguer les sentiments des interprétations mentales Développer un vocabulaire des sentiments Résumé Exercice 5. ASSUMER LA RESPONSABILITE DE SES SENTIMENTS entendre un message négatif: quatre possibilités Les besoins qui sont à l'origine des sentiments Exprimer ses besoins ou les taire: quel est le plus douloureux ? De l'esclavage affectif à la libération affective Résumé La CNV en pratique Exercice 6. DEMANDER CE QUI CONTRIBUERAIT A NOTRE BIEN-ETRE Utiliser un langage d'action positif Formuler une demande consciemment Demander un retour Demander de la sincérité Adresser une demande à un groupe Demandes et exigences Définir l'objectif derrière notre demande Résumé La CNV en pratique Exercice 7. RECEVOIR AVEC EMPATHIE La présence: ne te contente pas d'agir, sois là Ecouter les sentiments et les besoins Paraphraser Maintenir l'empathie La douleur, obstacle à l'empathie Résumé La CNV en pratique Exercice 8. LE POUVOIR DE L'EMPATHIE L'empathie qui guérit L'empathie et la capacité d'être vulnérable L'empathie pour désamorcer le danger Accepter un refus avec empathie L'empathie pour redonner vie à une conversation L'empathie pour le silence Résumé 9. RELIONS-NOUS A NOUS-MEME AVEC BIENVEILLANCE Souvenons-nous de ce qui nous rend unique Nous évaluer lorsque nous avons été moins que parfaits Traduire les jugements envers nous-mêmes et nos exigences intérieures Le deuil en CNV Nous pardonner L'enseignement du costume à pois Ne faisons rien si ce n'est par jeu ! Traduire "je dois" en "je choisis" Cultivons la conscience de l'énergie qui motive nos actions Résumé 10. EXPRIMER PLEINEMENT LA COLERE Ne pas confondre la cause et le facteur déclenchant Tout colère a une fonction vitale Facteur déclenchant et cause: lorsque nous les confondons Exprimer la colère en quatre temps Offrir d'abord de l'empathie Prendre son temps Résumé La CNV en pratique 11. L'USAGE DE LA FORCE DANS UN BUT DE PROTECTION Lorsque le recours à la force est inévitable Dans quel esprit recourt-on à la force ? Exemples de force répressive Le prix de la punition Deux questions qui montrent les limites de la punition L'usage préventif de la force à l'école Résumé 12. SE LIBERER ET ACCOMPAGNER LES AUTRES S'affranchir des anciens conditionnement Résoudre les conflits intérieurs Prendre soin de notre environnement intérieur Remplacer le diagnostic par la CNV Résumé La CNV en pratique 13. EXPRIMER SA RECONNAISSANCE EN COMMUNICATION NONVIOLENTE L'intention du remerciement Les trois composants d'un remerciement Recevoir un remerciement La soif de reconnaissance Surmonter la réticence à dire sa reconnaissance Résumé EPILOGUE Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=8964

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0195780	159BE ROS M	Livre	Bibliothèque IESSID	Livres	Disponible

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