Que faire quand la vie nous malmène : agir ou subir? / Nelly Bidot

Public ISBD Titre : Que faire quand la vie nous malmène : agir ou subir? Type de document : texte imprimé Auteurs : Nelly Bidot, Auteur ; Bernard Morat, Auteur ; Françoise Kourilsky-Belliard, Préfacier, etc. Mention d'édition : 2ème édition Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2002 Importance : 192 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-004434-4 Note générale : Conseils de lecture Langues : Français (fre) Catégories : Deuil ** Psychanalyse Séparation ** Psychologie Résumé : "Muté, mis au placard, licencié, quitté par notre conjoint, obligé de déménager, atteint d'un handicap important, victime d'un grave accident..., la vie nous malmène quelquefois, et sous la bourrasque, nous nous sentons démunis, fragilisés, blessés. Que faire face à ces événements non voulus, non prévus ? Comment surmonter notre envie de baisser les bras, de nous replier ? Comment prévenir une éventuelle dépression ? Sur quoi nous appuyer pour survivre et rebondir ? Clair, simple et chaleureux, ce livre apporte des points de repère pour retrouver notre équilibre intérieur : faire le deuil de la situation passée, reconnaître la situation présente telle qu'elle est - et non telle que nous la voudrions - et retrouver à partir d'elle un objectif personnel et réalisable. Illustré de nombreux cas vécus, il nous aide à comprendre nos réactions, à panser nos blessures psychologiques et à nous réorienter. Il indique comment tenir compte de ce que nous sommes, de ce qui nous arrive et de ce que nous voulons pour cheminer vers un nouvel et durable épanouissement." Note de contenu : --------------------------------------------------------- PREMIERES PARTIE - DE LA VIE, DU CHANGEMENT ET DES HOMMES --------------------------------------------------------- 1. QUELQUES HISTOIRES VECUES Pierre te la banque Paul quitte Jacqueline Denis a un accident de moto Jean-Pierre et Martine déménagent ----------------------------------------------------------------------------------------------------- DEUXIEME PARTIE - COMMENT VIVONS-NOUS CE CHANGEMENT QUI NOUS EST IMPOSE ? EN QUOI NOUS AFFECTE-T-IL ? ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. LE SENS PRIME LE FAIT Les changements imposés et le sens que nous leur attribuions Les dieux créèrent-ils les explorateurs blancs à leur image ? Certitude d'antan et relativité d'aujourd'hui Changement imprévu: une occasion de se fermer ou de s'ouvrir Le père Martin avait passé un contrat avec Dieu 3. CES CROYANCES QUI NOUS GOUVERNENT La construction de nos croyances Les valises de Nathalie Quelles sont vos croyances sur le changement ? Les croyances: freins ou moteurs face aux changements 4. LA BOUSSOLE DU LANGAGE De l'évidence trompeuse au doute salvateur Qui a raison ? La recherche des faits; la boussole du langage Les faits ou réalités de premier ordre Les hypothèses, les suppositions, les interprétations, les déductions Les règles Les jugements Les généralisations Un exemple au hasard: vous Béatrice est mutée 5. QUAND LE PASSE SE BRISE De la souffrance à la reconnaissance Deuil et société moderne Le cheminement du deuil Gérard est licencié 6. CES MALADIES QUI DISENT NOTRE MALAISE: DEPRESSIONS ET TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES Deuil et maladies: les maladies somatiques Que se passe-t-il quand nous faisons face au stress ? Au bout de combien de temps ? La souffrance psychique; les risques de dépression Nadège qui n'avait pas dit au revoir à son père 7. BESOIN DE RECONNAISSANCE ET BESOIN ET REPARATION Le besoin de reconnaissance: se définir comme une victime; chercher un responsable Besoin de réparation: possible, impossible... Raoul a eu un accident Sylvie et Thierry ------------------------------------------------------------------------------------- TROISIEME PARTIE - FAIRE FACE; VIVRE LE CHANGEMENT IMPOSE; SOMMES-NOUS SI DEPOURVUS ? ------------------------------------------------------------------------------------- 8. SUBIR OU AGIR Attitude rétro-active ou pro-active Choisir, est-ce faire ce que l'on veut ? Choisir en toute conscience 9. DEFINIR SON OBJECTIF Le choix de Frédérique Trouver son objectif et bien le formuler; le sept critères à respecter 10. PRENDRE CONSCIENCE DE SES RESSROUCES; LES MOBILISER Le caissier qui essayait de contourner un changement... incontournable Nos stratégies de réussite; un exemple, la stratégie de François Découvrir et prendre conscience de sa stratégie de réussite Utiliser sa stratégie de réussite ---------------------------------------------------------------------------- QUATRIEME PARTIE - CHANGEMENT IMPOSE; CHANGEMENT ANNONCE; CHANGEMENT ACCEPTE ---------------------------------------------------------------------------- 11. SAVOIR ANNONCER LES "MAUVAISES" NOUVELLES Annoncer une maladie grave Annoncer une changement dans l'entreprise: précautions et écueils L'agence de publicité 12. UNE COMPETENCE PRECIEUSE: SAVOIR ELARGIR LE CADRE Valeurs concrètes et valeurs abstraites Jusqu'où élargir le cadre ? CONCLUSION: Et maintenant que diriez-vous ? Des changements et des hommes, une autre vision des choses ? Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=3078 Que faire quand la vie nous malmène : agir ou subir? [texte imprimé] / Nelly Bidot, Auteur ; Bernard Morat, Auteur ; Françoise Kourilsky-Belliard, Préfacier, etc.  . -  2ème édition . - Paris (Rue Laromiguière, 5, 75005, France) : Dunod, 2002 . - 192 p. ; 23 cm. ISBN : 978-2-10-004434-4 Conseils de lecture Langues : Français (fre) Catégories : Deuil ** Psychanalyse Séparation ** Psychologie Résumé : "Muté, mis au placard, licencié, quitté par notre conjoint, obligé de déménager, atteint d'un handicap important, victime d'un grave accident..., la vie nous malmène quelquefois, et sous la bourrasque, nous nous sentons démunis, fragilisés, blessés. Que faire face à ces événements non voulus, non prévus ? Comment surmonter notre envie de baisser les bras, de nous replier ? Comment prévenir une éventuelle dépression ? Sur quoi nous appuyer pour survivre et rebondir ? Clair, simple et chaleureux, ce livre apporte des points de repère pour retrouver notre équilibre intérieur : faire le deuil de la situation passée, reconnaître la situation présente telle qu'elle est - et non telle que nous la voudrions - et retrouver à partir d'elle un objectif personnel et réalisable. Illustré de nombreux cas vécus, il nous aide à comprendre nos réactions, à panser nos blessures psychologiques et à nous réorienter. Il indique comment tenir compte de ce que nous sommes, de ce qui nous arrive et de ce que nous voulons pour cheminer vers un nouvel et durable épanouissement." Note de contenu : --------------------------------------------------------- PREMIERES PARTIE - DE LA VIE, DU CHANGEMENT ET DES HOMMES --------------------------------------------------------- 1. QUELQUES HISTOIRES VECUES Pierre te la banque Paul quitte Jacqueline Denis a un accident de moto Jean-Pierre et Martine déménagent ----------------------------------------------------------------------------------------------------- DEUXIEME PARTIE - COMMENT VIVONS-NOUS CE CHANGEMENT QUI NOUS EST IMPOSE ? EN QUOI NOUS AFFECTE-T-IL ? ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. LE SENS PRIME LE FAIT Les changements imposés et le sens que nous leur attribuions Les dieux créèrent-ils les explorateurs blancs à leur image ? Certitude d'antan et relativité d'aujourd'hui Changement imprévu: une occasion de se fermer ou de s'ouvrir Le père Martin avait passé un contrat avec Dieu 3. CES CROYANCES QUI NOUS GOUVERNENT La construction de nos croyances Les valises de Nathalie Quelles sont vos croyances sur le changement ? Les croyances: freins ou moteurs face aux changements 4. LA BOUSSOLE DU LANGAGE De l'évidence trompeuse au doute salvateur Qui a raison ? La recherche des faits; la boussole du langage Les faits ou réalités de premier ordre Les hypothèses, les suppositions, les interprétations, les déductions Les règles Les jugements Les généralisations Un exemple au hasard: vous Béatrice est mutée 5. QUAND LE PASSE SE BRISE De la souffrance à la reconnaissance Deuil et société moderne Le cheminement du deuil Gérard est licencié 6. CES MALADIES QUI DISENT NOTRE MALAISE: DEPRESSIONS ET TROUBLES PSYCHOSOMATIQUES Deuil et maladies: les maladies somatiques Que se passe-t-il quand nous faisons face au stress ? Au bout de combien de temps ? La souffrance psychique; les risques de dépression Nadège qui n'avait pas dit au revoir à son père 7. BESOIN DE RECONNAISSANCE ET BESOIN ET REPARATION Le besoin de reconnaissance: se définir comme une victime; chercher un responsable Besoin de réparation: possible, impossible... Raoul a eu un accident Sylvie et Thierry ------------------------------------------------------------------------------------- TROISIEME PARTIE - FAIRE FACE; VIVRE LE CHANGEMENT IMPOSE; SOMMES-NOUS SI DEPOURVUS ? ------------------------------------------------------------------------------------- 8. SUBIR OU AGIR Attitude rétro-active ou pro-active Choisir, est-ce faire ce que l'on veut ? Choisir en toute conscience 9. DEFINIR SON OBJECTIF Le choix de Frédérique Trouver son objectif et bien le formuler; le sept critères à respecter 10. PRENDRE CONSCIENCE DE SES RESSROUCES; LES MOBILISER Le caissier qui essayait de contourner un changement... incontournable Nos stratégies de réussite; un exemple, la stratégie de François Découvrir et prendre conscience de sa stratégie de réussite Utiliser sa stratégie de réussite ---------------------------------------------------------------------------- QUATRIEME PARTIE - CHANGEMENT IMPOSE; CHANGEMENT ANNONCE; CHANGEMENT ACCEPTE ---------------------------------------------------------------------------- 11. SAVOIR ANNONCER LES "MAUVAISES" NOUVELLES Annoncer une maladie grave Annoncer une changement dans l'entreprise: précautions et écueils L'agence de publicité 12. UNE COMPETENCE PRECIEUSE: SAVOIR ELARGIR LE CADRE Valeurs concrètes et valeurs abstraites Jusqu'où élargir le cadre ? CONCLUSION: Et maintenant que diriez-vous ? Des changements et des hommes, une autre vision des choses ? Permalink : http://catalogue.iessid.be/index.php?lvl=notice_display&id=3078

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